2026年9月– date –

「スノボは楽しいけど、翌日の筋肉痛と疲労で、月曜の仕事がしんどい…」——社会人スノーボーダーの、あるあるの悩みですよね。 先に結論から言います。スノボ翌日の筋肉痛(全身、とくにふくらはぎ)は、「当日の温泉・ストレッチ・プロテイン＋しっかり睡眠...

先に結論から言います。一人スノボ、全然アリです。むしろ楽しい。 「一緒に行く人がいない」「一人で行くのは寂しい・気まずいかも」——そう思って迷っている人へ。10年スノボをやっている僕から言わせると、ソロスノボには一人ならではの良さがたくさんあ...

先に結論から言います。大人からスノボを始めても、3〜5回くらい通えば「連続ターンで一通り滑れる」ようになります。 しかも、初日でも"木の葉滑り"で斜面を降りてこられるようにはなる。だから、「大人だし、運動も苦手だし…」と不安に思っている人も、...