スノーボード– category –

先に結論です。30代からスノボを始めるのは、遅くありません。 大人には大人の不利な点がありますが、それを埋められる強みもちゃんとあります。 最初に正直に言っておくと、僕自身は10代でスノボを始めました。30代からスタートした経験はありません。た...

先に結論です。スノボのシーズン前トレーニングは、「脚と体幹を動かしておく」「股関節と足首をほぐしておく」「滑りを頭に入れておく」の3つで十分です。特別なメニューはいりません。 僕はスノボを10年、キックボクシングを8年続けています。キックを始...

先に結論です。車を持っていない社会人の日帰りスノボは、バスツアーが一番ラクで安いです。バスとリフト券がセットでだいたい8,000〜12,000円。運転もしなくていい。 僕はスノボを10年やっていて、関東近郊のゲレンデに通うときの定番がこのバスツアーで...

先に結論から言います。スノボの持ち物は、「基本装備＋小物＋現金まわり」を押さえればOK。そして初心者が一番忘れがちなのが、小銭も入るリフト券入れです(ウェアによっては付いてないので、地味に困る)。 僕はスノボを10年やっていて、日帰りも泊まりも...

先に結論から言います。スノボは、日帰りより「泊まり」のほうが圧倒的に満足度が高いです。朝一から滑れて、2日でぐっと上達して、夜は温泉とご飯とお酒。この一泊二日のフルコースを一度味わうと、日帰りには戻れなくなります(笑)。 僕はスノボを10年や...

「スノボって、続けると年間いくらかかるの?」——始める前や、道具を買おうか迷っているときに、一番気になるところですよね。 先に結論から言います。道具を持っている社会人が、年に5回未満滑る場合、年間のランニングコストはだいたい5〜10万円くらいで...

「スノボは楽しいけど、翌日の筋肉痛と疲労で、月曜の仕事がしんどい…」——社会人スノーボーダーの、あるあるの悩みですよね。 先に結論から言います。スノボ翌日の筋肉痛(全身、とくにふくらはぎ)は、「当日の温泉・ストレッチ・プロテイン＋しっかり睡眠...

先に結論から言います。一人スノボ、全然アリです。むしろ楽しい。 「一緒に行く人がいない」「一人で行くのは寂しい・気まずいかも」——そう思って迷っている人へ。10年スノボをやっている僕から言わせると、ソロスノボには一人ならではの良さがたくさんあ...

先に結論から言います。大人からスノボを始めても、3〜5回くらい通えば「連続ターンで一通り滑れる」ようになります。 しかも、初日でも"木の葉滑り"で斜面を降りてこられるようにはなる。だから、「大人だし、運動も苦手だし…」と不安に思っている人も、...

先に結論から言います。スノボは、「転び方 → 木の葉 → ターン → 連続ターン」の順で練習すれば、数回通うだけで基本のターンはできるようになります。そして——大人から始めても、まったく遅くありません。 僕は社会人になってからスノボを続けて10年。こ...