初心者のキックボクシンググローブの選び方｜8年続けた僕が本命の1個にたどり着くまで

2026年7月22日2026年7月27日

初心者のキックボクシンググローブの選び方｜8年使う僕が「これだけ見れば失敗しない」基準を話す

先に結論から言います。初心者のキックボクシンググローブ選びは、「オンス（重さ）」「留め具」「ブランド」の3つさえ押さえれば失敗しません。具体的には——

オンス：初心者は 10〜12oz が目安
留め具：マジックテープ式一択
ブランド：信頼できる定番ブランドを選ぶ（安物だけは避ける）

これだけです。逆に言うと、この3つを外して「一番安いから」「色がかっこいいから」だけで選ぶと、たいてい後悔します。

僕はキックを8年続けていて、最近ようやく「本命」と呼べるマイグローブにたどり着きました。この記事では、その失敗と結論を全部正直に書きます。これからマイグローブを買う人が、遠回りせずに良い1個を選べるように。

その前に：最初はジムの貸し出しでいい

いきなり水を差すようですが、大事なことなので。始めたばかりなら、マイグローブは急いで買わなくていいです。

ほとんどのジムには貸し出しグローブがあります。まずはそれで十分。「これは続けるな」と自分で思えてから買っても、全然遅くありません。実際、道具にお金をかけるべきタイミングの話は「月謝相場と続けて本当にかかるお金」でもくわしく書いています。（そもそものジム選び自体で迷っているなら、先に「社会人向けキックボクシングジムの選び方」もどうぞ。）

この記事を読んでるあなたは、たぶん「そろそろマイグローブ欲しいな」というフェーズですよね。だったら、ここからが本題です。

選び方1：オンス（重さ）は初心者なら10〜12oz

グローブ選びで一番混乱するのが、この「オンス（oz）」という単位です。これはグローブの重さのことで、数字が大きいほど重くて、中のクッションも厚くなります。

結論、初心者は10〜12ozを選んでおけば間違いないです。

僕自身は今 10oz を使っています。感覚的には、8〜14ozの範囲ならどれもアリ。ただ、8ozはちょっと小さく感じる人もいると思います（クッションが薄めで、こぶしへの衝撃も大きめ）。だから、迷ったら10〜12ozが無難です。

ただし——ここは正直に言いますが、オンスは手の大きさや、ジムでやる練習内容によっても変わります。サンドバッグやミット中心なのか、スパーリングもやるのか。手が大きい人と小さい人でもフィット感が違う。

なので、一番確実なのはジムのトレーナーや、詳しい人に一度聞くことです。僕も実は、マイグローブを選ぶとき、元プロの友達に相談しました。「8〜12あたりでいいけど、手の大きさにもよるよ」と。プロの一言で、無駄に悩まずに済みました。周りに聞ける人がいるなら、遠慮なく頼るのが正解です。

選び方2：留め具は「マジックテープ式」一択

ここは迷う必要なし。初心者はマジックテープ（ベルクロ）式を選んでください。一択です。

理由はシンプルで、一人で着脱できるから。ジムに着いてサッと自分で装着して、練習後にサッと外せる。これが地味に重要です。

対して「紐（レース）式」というのもありますが、これは着脱に人の手が必要で、基本的に試合志向の上級者向け。フィット感は最高なんですが、毎回誰かに結んでもらうのは現実的じゃないです。初心者〜継続層は、素直にマジックテープ式でいきましょう。

選び方3：素材は「合皮」か「本革」か

グローブの素材は、大きく分けて合皮（PU）と本革の2つ。これは正直、どっちにも良さがあるので両方フラットに書きます。

合皮（PUレザー）

メリット：安い・軽い・手入れが楽
デメリット：本革より寿命が短め
こんな人に：まず1個目を安く抑えたい、続くか自信がない入門者

本革

メリット：丈夫で長持ち・使うほど手になじむ・見た目に高級感
デメリット：値段が高め・多少の手入れが必要
こんな人に：続ける気がある、長く使える1個が欲しい人

僕の考えを言うと、「続ける」と決めているなら本革をおすすめします。理由は次の章のコスパの話につながります。

僕が8年たどり着いた本命グローブ

ここで、僕が実際に使ってるグローブの話をします。

正直に言うと、僕は長いあいだ、ジムで買ったKENのパンチンググローブを使っていました。特に不満もなく、それで何年もやってきたんです。でも、「そろそろちゃんとした本命のマイグローブが欲しいな」と思って、最近ようやく新調しました。

それが、WINDY（ウィンディ）のBGVH、白の10ozです。

選んだ決め手は、こんな感じ：

元プロの友達がおすすめしてくれた（信頼できる情報源）
見た目がシンプルでかっこいい（白は何にでも合う）
那須川天心選手をはじめ、有名選手にも使われている定番ブランドという安心感
本革なのにコスパが良い

使ってみての感想は、率直に「早く買えばよかった」です。本革のしっかりした作りで、手へのフィット感が全然違う。テンションが上がって、ジムに行くのが前より楽しくなりました。道具ひとつでモチベーションが変わるのは、続けるうえでもバカにできない要素です（このへんは「キックボクシングが続かない理由」でも触れています）。